きょうは、4週に一度の糖尿病外来の日でした。
Ha1cも去年、12月は、12.9だったのがだんだん下がり、先月9,
今回は、7.4まで下がりました。

血糖値も200越えしてたけど、最近は、140くらいになってます。

前は、よく自販機でジュースを買ってましたが、買わなくなりました。
スーパーで2Lのウーロン茶を買って家で飲んでます。

季節の変わり目ですので体調お気をつけてくださいませ。